Tag Archives: Salud mental

Salud y Alimentación

Beneficios de hacer Yoga

El yoga es una práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Esta disciplina se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente...

Salud y Alimentación

¿Sabes qué es la salud mental?

El bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas, eso es la salud mental. Algunas ocasiones las personas experimentan una importante perturbación en este funcionamiento mental. Puede haber un trastorno mental cuando los patrones...

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¿Qué es la depresión?

Todos nos hemos sentimos melancólicos o tristes ocasionalmente, estos sentimientos, por lo general, son pasajeros, pero en la depresión permanecen por un largo tiempo. cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y afecta al...

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