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Lado B

Running: consejos para competir en la primera carrera

Luego de llevar un tiempo entrenando, los corredores se atreven finalmente a competir. Esta primera experiencia es, generalmente, una carrera de 10Km. Casi todos los corredores empezaron así, algunos con mayor eficacia que otros, muchos cometiendo errores que les complicaron algo el debut. Por...

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Cinco motivos para empezar a correr

Correr es divertido. Entrenar es divertido. Recuperar la capacidad de jugar y pasarla bien es algo que cambia la perspectiva. A continuación, cinco motivos por los que vale la pena ponerse las zapatillas y entrar en el mundo del running. 1- Correr para llevar...