Es común pensar que el estrés siempre brinda aspectos negativos a la salud, ya que se lo relaciona con angustia, malestar y disfuncionalidad. Pero los expertos advierten que no se trata de una emoción completamente mala. Desde el punto de vista evolutivo,...
¿Qué pasa si la clave para manejar el estrés es... más estrés? Ese es el hallazgo de un creciente número de investigaciones biológicas que indican que los breves episodios intermitentes de estrés, como el calor, el ejercicio y la restricción dietética, pueden fortalecer la capacidad para...
El sueño, el estrés y los estilos de vida activos han implicado reducciones o alteraciones en el descanso. La necesidad de dar mejor uso al tiempo disponible, robarle horas al sueño para destinarlo a las redes sociales, a trasnochar y...
La pérdida de cabello en los hombres es parte de la lotería del ADN. Algunos, como el duque de Cambridge, heredan el gen de la calvicie y comienzan a perder cabello a los 20 años. Otros llegan a la vejez con la cabeza llena. Si...
Estrés y percepción:¿Qué tendrá que ver? Mucho. La percepción no es ver la realidad. En medicina del estrés, cuando trabajamos con pacientes estresados, algo muy corriente en esta época, tiene mucho que ver con la realidad. Pero le digo algo: para nosotros la realidad...
Así como la piel del rostro requiere cuidados y rutinas para mantener su lozanía y combatir los efectos del paso del tiempo, el cuero cabelludo también puede manifestar las consecuencias del cansancio físico y mental. Por lo general las personas cuidan su...
Inglés, matemáticas, risa: ese es el programa de clases que pueden seguir algunos estudiantes de sexto grado de una escuela en Brighton después de la introducción de las clases de terapia de la risa para ayudar con el estrés y la ansiedad. Pero, ¿hacer reír realmente...
La reciente crisis sanitaria que generó la pandemia por covid-19 ha hecho que más allá de los efectos físicos que tuvo la enfermedad en las personas contagiadas, también se desarrollaran algunas secuelas en el ámbito mental. Sin embargo, la misma publicación...
La baja de contagios por COVID-19 lleva 15 semanas consecutivas en la Argentina, y ese descenso de casos en la población general también se reflejó en las escuelas: desde que se implementó la presencialidad plena a principios de agosto, disminuyeron...