驴Alguna vez te has preguntado si est谩s obteniendo en tu salud los nutrientes adecuados de los alimentos que consumes? Es un error habitual pensar que la malnutrici贸n significa solamente no disponer de suficientes alimentos. Las personas que no consumen alimentos...
Los h谩bitos son conductas aprendidas que se repiten una y otra vez, convirti茅ndose en comportamientos autom谩ticos que definen un estilo o manera de hacer las cosas. Pueden ser sanos o insanos. Los h谩bitos sanos son todas aquellas conductas que favorecen...
Hoy en d铆a es necesario tener una alimentaci贸n balanceada, con ello nuestro sistema inmunol贸gico estar谩 fortalecido y ser谩 capaz de defendernos de virus. Seg煤n especialistas una dieta que incluye vitaminas A y C y minerales como el hierro, zinc y...