No caben dudas de que las mascotas formar parte de la familia. No sólo es valorada su presencia ya que brindan diversión y compañía, sino que contar con un animal en el hogar brinda un impacto positivo tanto en la salud física...
Tomar un baño puede ayudarte mucho más de lo que tu piensas. Al bañarnos con agua fría, el cuerpo reacciona estimulando el sistema inmunológico. Esto favorece al organismo ya que puede provocar que sea capaz de reaccionar mejor contra los virus e infecciones....
Están quienes son nocturnos y quienes son madrugadores. Aquellos que necesitan sonidos relajantes para dormir y a los que les gusta el silencio. Los que prefieren un colchón duro, y los que optan por los suaves y blandos. Por eso...
En la película Cuenta Conmigo (Stand By Me, 1986), basada en un relato de Stephen King, el protagonista ya adulto escribe en su computadora acerca de un incidente de su infancia. Al terminar la historia y volver al presente cierra su texto...
Las aves son el grupo de animales que mayor familiaridad nos brinda, ya que están presentes en todas las regiones, con la todos los climas. Permitirnos verlas nos brinda probados efectos positivos en nuestra salud, aliviando nuestro stress y potencial...
En momentos de vulnerabilidad como los que estamos viviendo nos damos cuenta de lo importante que es tener nuestro sistema de defensas en óptimas condiciones. Para lograrlo es muy importante comer de todo, lo más variable posible. Pero hoy vamos a detenernos...
Decirle adiós al cigarrillo siempre trae beneficios para la persona que fuma y para su entorno. En base a estudios científicos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que la cesación del consumo de tabaco permite aumentar los años...
Comer es un placer. El problema es que a menudo, los platillos más sabrosos vienen acompañados de una dosis muy alta de calorías, grasas saturadas o exceso de sodio. Sustancias que a largo plazo pueden acarrear problemas graves a nuestro organismo, como colesterol...
Las gelatinas son sencillas preparaciones a base de agua o leche, sin dudas, exquisitas y muy versátiles en cuanto a sabores. Ésta se elabora con grenetina, misma que se obtiene del colágeno de animales. 7 beneficios de comer gelatina regularmente. La gelatina es suave, temblorosa...
El café sin aditivos, es decir, con nada de azúcar o leche, trae muchos beneficios para la salud del organismo. Estudios como el de los científicos de la Universidad de Granada, pertenecientes al departamento de Fisiología, demostraron que la ingesta de cafeína (aproximadamente 3 mg/kg, un café bien cargado) 30 minutos antes...