Es común pensar que el estrés siempre brinda aspectos negativos a la salud, ya que se lo relaciona con angustia, malestar y disfuncionalidad. Pero los expertos advierten que no se trata de una emoción completamente mala. Desde el punto de vista evolutivo,...
Un equipo de investigadores del Instituto de Metabolismo y Muerte Celular Helmholtz Zentrum München de Neuherberg en Alemania ha descubierto una nueva función para la vitamina K, que generalmente se conoce por su papel en la coagulación de la sangre. Los científicos encontraron que en su forma completamente reducida funciona como...
El aceite esencial de lavanda es el más utilizado en el mundo en la actualidad, pero los mágicos beneficios de esta esencia se descubrieron hace más de 2.500 años. Entre sus poderosos beneficios se encuentra sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas, sedantes,...
La sal es el elemento mas usado en la cocina y la comida su fin es dar sabor a los alimentos, se sabe que en exceso podría ser perjudicial para la salud. En seguida leerás los increíbles beneficios de la...
Ya los vikingos apreciaban el efecto de los baños fríos en Islandia, una costumbre que hoy sigue en pie y se ha extendido a varios países del mundo. La natación en agua fría, también conocida como natación en invierno o...
Se trata de uno de los ingredientes estrella de la cosmética. Un aliado del cuidado de la piel, gracias a los beneficios que aporta. Sin embargo, pese a sus conocidos beneficios, la vitamina C también es uno de los compuestos que más...
Los beneficios de andar en bicicleta son muchos en la salud, en el cuerpo y en la mente.Si estás aquí, probablemente estás interesado en entrar en el maravilloso mundo del ciclismo.Aquí conocerás algunos de estos beneficios: Reduce el riesgo de...
El té verde es una bebida llena de beneficios. Está infusión llena de antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Entre sus multiples beneficios esta: el alivio del dolor de cabeza, agilidad mental, ayuda a perder peso, ayuda...
Durante años, el café fue catalogado como el culpable de varios problemas cardíacos, como las arritmias cardíacas. Incluso, varios expertos desaconsejaba ingerir esta infusión para evitar problemas en el corazón. Sin embargo, recientes estudios señalaron que el consumo sostenido de esta...
El chocolate es un alimento muy nutritivo que, si bien a la gran mayoría nos encanta, tiene fama de no saludable. Hoy les traigo buenas noticias para los fanáticos del chocolate: tiene propiedades beneficiosas para la salud.No obstante,como en cada alimento, la...