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Este fin de semana estuve pensando mucho y siento una mezcla de bronca y tristeza por la cantidad de mensajes que leo en las redes sociales de personas que opinan sobre el cuerpo de los demás. Por lo general estosson muy agresivos....

La autoestima es la valoración que hace uno de sí mismo. ¿Sabías que la actividad física puede mejorar ese aprecio de forma directa o indirecta? En el presente artículo, te contaremos las causas de ello. La alta autoestima mejora el crecimiento mental y juega un papel destacado...