Por definición, la ansiedad se trata de un estado de preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas, que es posible que produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio. Las personas que sufren de ansiedad saben...
Inglés, matemáticas, risa: ese es el programa de clases que pueden seguir algunos estudiantes de sexto grado de una escuela en Brighton después de la introducción de las clases de terapia de la risa para ayudar con el estrés y la ansiedad. Pero, ¿hacer reír realmente...
En estos tiempos volátiles e inciertos que vivimos, la ansiedad es una de las emociones más presentes en los seres humanos. Se trata de una emoción normal que compartimos todos y, en realidad, hasta necesitamos una pequeña dosis de ella para vivir. Esto...
El calentamiento global no es sólo una amenaza para el planeta y el ecosistema en el que vivimos, cada vez más, la preocupación por el futuro de los recursos mundiales impacta en la salud mental de las nuevas generaciones. No hay...
La reciente crisis sanitaria que generó la pandemia por covid-19 ha hecho que más allá de los efectos físicos que tuvo la enfermedad en las personas contagiadas, también se desarrollaran algunas secuelas en el ámbito mental. Sin embargo, la misma publicación...
¿Será el veterinario quién mejor nos pueda asesorar sobre el cuidado de nuestros gatos? La respuesta es sí. El veterinario es quien nos puede ayudar a tomar las mejores decisiones en relación al cuidado de su salud. Estas decisiones tienen...
El prestigioso diario The New York Times les preguntó a sus lectores cómo se sentían después de 14 meses de pandemia por COVID-19en una pequeña encuesta que duró 10 días llamada Desafío Fresh Start, y las respuestas más comunes revelaron los sentimientos encontrados de sentirse inquieto, ansioso,...
Este año ha habido una exposición de ansiedad en todo el mundo. La pandemia nos ha sacado de nuestra área de seguridad y confort; ha cambiado nuestras actividades y rutinas cotidianas. También nos ha expuesto a un nuevo peligro, que en...
Mucho se habló en el último tiempo acerca de cómo la llamada Generación Y (o millennials), integrada por aquellas personas nacidas a partir de 1980 y hasta mediados de la década posterior, impulsaban nuevas reglas en el mercado laboral. Sin embargo, esta...
La tensión acumulada por ansiedad y nervios no solo puede afectar a la musculatura de las cervicales u otros puntos de la espalda causando contracturas y dolor. Asimismo, bloquea las costillas y provoca una sensación de presión que impide una correcta respiración. El Dr. Sagrera-Ferrándiz, experto en terapias...