Salud y Alimentaci贸n

驴Por qu茅 es bueno tomar agua en ayunas?

Tomar agua en ayunas activa el metabolismo para que funcione el resto del d铆a. Minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco o las grasas.

  • Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento.
  • Favorece la eliminaci贸n de las toxinas y su expulsi贸n a trav茅s de la orina.
  • El agua activa el metabolismo para que funcione el resto del d铆a.
  • Minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco o las grasas.
  • Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento.
  • Es un h谩bito ideal para aquellas personas que quieran bajar de peso ya que adem谩s de ayudar a limpiar toxinas, quema las grasas y aumenta la sensaci贸n de saciedad.
  • Mantiene la salud de los 贸rganos internos, mejora el tr谩nsito intestinal y ayuda a controlar la hormona del estr茅s, el cortisol.
  • Combate el estre帽imiento, ya que estimula el movimiento intestinal.
  • Reduce el nivel de acidez de est贸mago.
  • Favorece el equilibrio de temperatura corporal.
  • Act煤a como un lubricante para los m煤sculos y las articulaciones.
Beneficios de tomar agua en ayunas para llevar una vida m谩s saludable -