Hoy en día es necesario tener una alimentación balanceada, con ello nuestro sistema inmunológico estará fortalecido y será capaz de defendernos de virus. Según especialistas una dieta que incluye vitaminas A y C y minerales como el hierro, zinc y selenio además de frutas y verduras, lácteos, cereales integrales, grasas de buena calidad como el … Sigue leyendo Conoce algunos alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico