La inflamación es un proceso muy complejo, de diferentes causas y se puede manifestar en cualquier zona del organismo.
La más peligrosa es la llamada inflamación celular o silenciosa -esto es, la que “no se ve”- y que se encuentra detrás de enfermedades tan prevalentes como la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, los problemas vasculares y las alergias, entre otras.
Aquí te presentamos algunos alimentos antinflamatorios para terminar con este mal.
- Zanahorias
- Ajo
- Cebolla
- Naranja
- Frutos rojos
- Nueces y semillas
- Omaga 3
Lo más importante es acudir a tu médico para cerciorarse de no tener algún problema más grave estomacal o intestinal que este ocasionando la inflamación en el sistema digestivo.
