El jengibre, la miel y el lim贸n son tres ingredientes claves para preparar una infusi贸n caliente y efectivas contra los resfriados y gripes. Se trata de una receta simple y r谩pida, que aliviar谩 tu malestar corporal.
POR: MARIA LAURA LAGO 22 DE NOVIEMBRE 2020 路 21:01 HS
El聽jengibre聽tiene聽propiedades expectorantes y antitusivas. Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, por lo que es ideal para prevenir y tratar聽gripes y resfriados.聽Hoy te ense帽aremos una receta casera, natural y cl谩sica:聽t茅 de jengibre, miel y lim贸n.
Asimismo, tanto el lim贸n como la miel alivian la infecci贸n de garganta, la irritaci贸n y el picor que produce la tos. La siguiente preparaci贸n, f谩cil y efectiva, debes ser consumida desde los primeros s铆ntomas de gripe, para evitar que la misma se agrave. Manos a la obra.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua (陆 litro).
- 1 onza de jengibre fresco picado (28 g).
- 1 cucharada de miel (30 g).
- Un poco de jugo de lim贸n.
Preparaci贸n:
- En una olla hervir 2 tazas de agua con una onza de jengibre fresco picado por 5 a 10 minutos.
- Posteriormente agregar miel y jugo de lim贸n.
- Dejar reposar otros 10 minutos y consumir en taza dos o tres veces al d铆a.
