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La Cuaresma, que este a帽o inicia el 2 marzo, es un tiempo lit煤rgico de conversi贸n en la que todo cristiano se prepara espiritualmente para vivir la Semana Santa.
Durante este tiempo especial de purificaci贸n, los cat贸licos nos arrepentimos de nuestros pecados y nos comprometemos a cambiar algo de nosotros para vivir cada vez m谩s cerca de Cristo.
Shaun McAfee, laico dominico con una Maestr铆a en Teolog铆a Dogm谩tica, y autor de diversos libros que ayudan a la formaci贸n espiritual de los cat贸licos, ofreci贸 en el National Catholic Register seis consejos pr谩cticos para ayudarte a vivir bien esta Cuaresma.
1. Encuentra algo para renunciar
La Cuaresma es nuestro tiempo especial de penitencia. Se trata de sacrificio, dirigir nuestra atenci贸n y devoci贸n a honrar a Cristo, que voluntariamente se sacrific贸 por nuestro bien.
Una forma de hacerlo es encontrando algo a lo que renunciar. No tiene que ser demasiado austero, ni tampoco tiene que ser 煤nico para este a帽o, puede ser algo simple, incluso algo a lo que hayas renunciado cada Cuaresma en el pasado.
Una buena regla de medida es renunciar a algo de lo que dependes, como puede ser un antojo, un acto habitual o alguna cosa que te facilita hacer algo. Solo recuerda que no se trata de renunciar a algo que ya es pecaminoso, pues el pecado es algo a lo que debes renunciar para siempre.
Algunos ejemplos pueden ser renunciar a usar tu almohada; desactivar la opci贸n que te permite repetir la alarma de tu celular, de modo que te obligue a levantarte al primer timbrado en lugar de seguir durmiendo; dejar de consumir cualquier tipo de alcohol o chocolate; o renunciar a los ba帽os de burbujas.
Toma nota de estas cosas en tu vida y elige una o varias cosas a las que renunciar en esta Cuaresma. Si no se te ocurre nada, responde este cuestionario en ingl茅s.
2. Realiza una acci贸n concreta o devoci贸n
Adem谩s de los peque帽os actos de renuncia, no como sustituci贸n, muchos cat贸licos tambi茅n eligen comprometerse y realizar un acto o devoci贸n espec铆ficos.
Por ejemplo, dar limosna, ser voluntario, dedicar tiempo a la Adoraci贸n Eucar铆stica, practicar la devoci贸n al Rosario o rezar la coronilla de la Divina Misericordia son pr谩cticas comunes y alentadoras muy recomendables. En conclusi贸n, sea devoto y abierto a realizar una obra de misericordia corporal o espiritual durante la Cuaresma.
3. Realiza una peregrinaci贸n si es posible
Existen numerosos lugares cat贸licos de peregrinaci贸n en los cinco continentes, sin embargo, debido a las restricciones de viaje que hay en varios pa铆ses por la pandemia, es recomendable buscar destinos de peregrinaci贸n en la localidad donde se reside.
Es importante recordar que debido a la pandemia del COVID-19, muchas peregrinaciones se han suspendido y algunos pa铆ses a煤n se encuentran bajo medidas de aislamiento social, y por tanto, los fieles no pueden visitar los templos o no pueden realizar ciertas actividades tur铆sticas. Por esto, es importante tomar este consejo con la debida prudencia y de acuerdo al contexto.
4. Planifica con anticipaci贸n
Planifique todas las actividades que se realizar谩 durante este tiempo con antelaci贸n, de modo que pueda participar de las Misas de precepto o realizar elayuno y abstinencia necesarios durante Semana Santa.
Por ejemplo, no programe esa noche de hamburguesas y cerveza en su casa en Viernes de Cuaresma. Recuerde que este d铆a est谩 obligado a abstenerse de consumir carnes, as铆 que pi茅nselo dos veces antes de organizar una cena en un restaurante especializado en carnes y parrillas o confirmar su asistencia a alguna reuni贸n similar.
5. Realice el V铆a Crucis
El V铆a Crucis sigue siendo un ritual importante para reflexionar sobre la Pasi贸n y el sacrificio en la Cruz de Nuestro Se帽or, especialmente durante la Cuaresma. Esta actividad tambi茅n requiere planificarse con anticipaci贸n, pero tambi茅n es importante manejar sus expectativas.
Quiz谩s el d铆a que planific贸 el V铆a Crucis quiera ver el partido de f煤tbol que comienza a las 6 p.m. o quiz谩s justo se estrena el cap铆tulo de su serie favorita; sin embargo, va a tener que hacer sacrificios para dedicar tiempo a rezar. Si planifica realizar el V铆a Crucis todos los viernes de Cuaresma, d铆gaselo a su familia para ayudarlos a aclarar sus horarios tambi茅n.
6. C茅ntrese en lo importante
En Semana Santa suelen aumentar las ofertas para comer pescado en muchas localidades. Si bien la comida siempre es una gran oportunidad para el compa帽erismo, e incluso, la idea de acudir a estos restaurantes podr铆a ayudar a los peque帽os comerciantes locales o a iniciativas de recaudaci贸n de fondos para alguna causa solidaria, es importante ser prudente.
Recuerde que la Cuaresma es una temporada de penitencia y comer pescado es una conmemoraci贸n del contexto de sacrificio de este tiempo lit煤rgico. No se atiborre con un fest铆n como un glot贸n. Sea solemne, sea sacrificado y sea penitencial. Tenga por seguro que vivir谩 y ser谩 m谩s feliz este tiempo si est谩 sincronizado con lo que nuestra Iglesia nos invita a vivir.
Solo en caso sea posible, es muy recomendable ir a Misa diaria, rezar el Rosario diario con sus hijos, venerar reliquias e iconograf铆a cat贸lica presente en su localidad, ver menos televisi贸n, estar menos tiempo en las redes sociales o frente a la pantalla de su celular, y pasar m谩s tiempo en familia y oraci贸n diaria con su c贸nyuge.
Informaci贸n totalmente adquirida de nuestros amigos de帽 grupo ACI Prensa
